健康のために運動をはじめよう

健康のために運動しましょう。
逆の言い方のほうがいいのかな!?
病気予防のために軽く運動しましょう~ってお伝えするほうがいいのかもしれませんね。
自分が健康ってことは何となくしか感じないものですが、自分が病気ってことは確実に感じますよね?
だから考え方ひとつで行動が起こせると思いますから、何かしらの運動をはじめましょう…
運動の種類は何でもいいのです!?歩いたり、走ったり、跳んだり、伏せたりと、どこででもできる運動からでいい~んです!
ダイエットにもなるし、美容や老化防止にもつながりますから運動することは身体に良いことなのです。とりあえず、健康がテーマなんで運動することをおすすめしてみました…。なんか適当っぽくてスミマセン!?